頑張るなら、自分の為に頑張って。 頑張るエネルギーだって無限じゃないもの。 まずは自分の為に使わなくっちゃ！ 休息のための睡眠にもエネルギーが 必要らしいのよ。 睡眠にエネルギー使えなくて寝不足になったら それこそ悪循環！ カラダは疲れ切ってハー…