頑張る時は自分の為に。

頑張るなら、自分の為に頑張って。

頑張るエネルギーだって無限じゃないもの。

まずは自分の為に使わなくっちゃ！

休息のための睡眠にもエネルギーが

必要らしいのよ。

睡眠にエネルギー使えなくて寝不足になったら

それこそ悪循環！

カラダは疲れ切ってハートもギスギス！

自分の為に頑張って

自分にありがとうで

エネルギーチャージOK！

人のためにはそれからで充分。

辛かったら、

人のためになんてしなくてOK！

ほら！元気出して！

明るい空見上げて行こう！