受け取ることからやってみよう 閉じている両の手のひらを開き 豊かな恵みがこぼれないように ピタリと指をくっつけて器にし ゆっくりと自然に呼吸を保って 受け取ることを妨ているものを ゆっくりと自然に解放していき 自己の内側にスペースを作って 手の平…